體重計+慢跑鞋到位~走了6千喲!!!

上週獲得體重計一台 XDDD
PCHOME寄來公司時，
同事內線電話:米米你有用PCHOME購物嗎?
我:有阿!!
同事內線電話:那麻煩你來簽收一下~
到樓下去簽收
同事: 這麼一大箱，是什麼阿?
我: 喔，就禮物阿 >////<
同事: 什麼禮物?
我: 體重計....
然後大家就開始笑 XDDDDD
恩，真的，怎麼會有人送體重計呢，沒錯~就是有咩
*害羞

收到體重計的當天下班，
回家後好興奮的設定好， 歸零後馬上站上去....
顯示的數字，讓我太震驚了，當場想飆淚。
馬上打電話給SPAN。

我: SPAN，我這週末不上台北了 >"<
SPAN: 怎麼了?
我: 我變胖了，不想讓你看到...
SPAN: 變胖?體重多重?
我: **kg
SPAN: 一定是體重計壞了
(↑↑聽起來就一整個爽...怎麼會有人這麼貼心)

週末上台北，SPAN帶我去公館買慢跑鞋，
那家店的鞋價真的很便宜，小姐的服務也是超好的!!!
最愛的撲馬^_^
撲馬鞋鞋的開箱照，用5D在沙發上拍的~
通通在這邊喏!!!
http://www.flickr.com/photos/mimi_j/

有了鞋鞋，星期六雖下雨不能怠惰，
還是趕在健身房關門前去快走了一小時，
消耗熱量約為3XX大卡。
真不好賺...

昨天(星期天)也是下起大雨，
等雨停後，我們去了附近的學校操場， 扎實了走了6000 >/////<
中間我還有慢跑了3次，為了追上SPAN的腳步，
(我就是要走的比SPAN快一點)
但都跑不完一圈就只好又用走的。
操場一圈是400公尺，15圈... 一圈都沒少呢...
6000公尺，一小時。 真是太厲害了 >/////<
我第一次這樣計算，平常都不知道自己走了多遠。

今天腳痠痠，腰也痠痠 好想睡...



有沒有瘦一點?? >///////<



這個角度，腿好瘦呢!!! >//////<

體重計跟鞋子都有了，每天要繼續堅持下去。


^_^ 附記，今天在網路新聞看到的: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080616/61/11bmr.html
宅男研究生　靠超商豆漿減肥法　6週甩油12公斤

【超商豆漿減重食譜】
‧早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
‧晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。